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二重まぶたを作るトレーニングがある?

現在の日本で美しいとされる目は、やはり、二重まぶたです。
その二重まぶたを手に入れるために、昔から日本の若い女性は苦労していますね。
アイプチなどの二重まぶたグッズを使って、毎日コツコツと二重のラインを作ったり。
手っ取り早く、プチ整形などを受けてしまう方も少なくないでしょう。
最近では、美容整形にかかる費用もずいぶん安くなりましたし、プチ整形なら体にメスを入れるわけではないので、それほど抵抗なく受けられるみたいです。
ただ、二重まぶたグッズは人によってはかぶれてしまったり、効果があまりなかったりもします。
美容整形はそれなりにまとまった費用がかかりますし、失敗しないとも限りません。
お金を掛けずに安全に二重まぶたになりたいのであれば、二重まぶたを作るトレーニングがオススメです。
まずは、まぶたにのってしまっている脂肪を優しくマッサージしてあげましょう。
マッサージをして、まぶたの脂肪に働きかけたら、二重まぶたトレーニングを始めます。
二重まぶたのむくみを解消してあげるべく、運動をしてください。
顎を若干突き出すくらいの感じで正面を見つめ、視点は一点から動かさないようにします。
その状態のまま、上のまぶたを閉じるよう意識しながら、目をゆっくりと閉じていってください。
上まぶたが完全に閉じきったら、今度は上まぶただけを使って目を大きく開き、その状態を3秒間維持します。
この動作を毎日30回、繰り返してみてくださいね。
さらに、もう一つのトレーニング方法を紹介します。

このトレーニングは、片方ずつ行います。
目尻と目頭の部分を人差し指か中指を使って、両端を押さえます。
指で押さえたまま顎を引いて、少しうつむき加減になってください。
その状態のまま、上目づかいをしてみると、二重のラインが出来ていますよね?
これをもう片方の目にも行ってください。
すぐに二重のラインが出来る訳ではないですが、地道に根気良く続けることが大切です。

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